Opdateret: 24. juni 2024

Hvorfor egenomsorg er afgørende for ethvert sundt følelsesmæssigt og seksuelt forhold?

En af de mest afgørende færdigheder, vi nogensinde kan udvikle som mennesker, er Selvpleje. Ethvert sundt forhold har brug for det, men det er også en færdighed, som mange mennesker kæmper med. Egenomsorg indebærer, at man først tager sig af sine egne behov, før man investerer i andre mennesker.

Uanset om du er i et kærligt forhold eller blot ønsker at sikre, at eventuelle fremtidige forhold er succesfulde fra starten, bør egenomsorg være forrest i dine tanker til enhver tid. 

Selvom det kan virke egoistisk at tage vare på sig selv, er det det ikke. At lære at prioritere sig selv er gavnligt for alle områder af dit liv. I denne artikel vil jeg diskutere, hvorfor egenomsorg er afgørende for ethvert sundt forhold.

5 grunde til, at egenomsorg er afgørende for ethvert sundt forhold

egenomsorg er afgørende

Et sundt forhold er en udløber af et sundt liv. Du vil lære årsagerne til og strategierne for at praktisere egenomsorg i de følgende afsnit.

Det hjælper dig med at sætte grænser og vide, hvad der er vigtigt for dig

sæt grænser

At kende dine prioriteter kan hjælpe dig med at forsvare dig selv mod dem, der ville drage fordel af dine mangler. At vide, hvad du vil og ikke vil i et forhold, gør det nemmere at formidle dine krav til din ægtefælle. Grænser er afgørende i ethvert forhold, uanset om det er romantisk eller bare en kammerat, der konstant beder dig om at gøre ting, du ikke har lyst til.

At vide, hvad der er vigtigt for dig, og hvad dine begrænsninger er, kan gøre det lettere at tale med din partner. En anden vil sætte dine grænser, hvis du ikke gør det. Og sandsynligvis vil de ikke skabe grænser, der er gavnlige for dig.

Det er en måde for dig at passe på dit mentale, fysiske og følelsesmæssige helbred

mental, fysisk og følelsesmæssig sundhed

Når du passer på dit mentale, fysiske og følelsesmæssige helbred, kan du virkelig være der for din ægtefælle uden at føle dig vred eller overbelastet. Det hjælper dig også til at være en mere dygtig og munter person generelt, hvilket øger dine chancer for at finde en fantastisk ledsager.

Du vil være mindre tilbøjelig til at hade din ægtefælle for at udnytte dig, hvis du passer på dig selv. Amy, en forholdsekspert og ejer af voksenmærket Peachy BDSM siger, at hvis du investerer tid i egenomsorg, vil du også have mere energi og spænding til dit forhold, hvilket gør det nemmere at være til stede og have en positiv indflydelse på din partner. Hvis du ikke prøver at tage vare på dig selv og er i et forhold med en person, der ikke tager sig af dig selv, vil vrede helt sikkert udvikle sig før end senere.

Selvomsorg kan redde et forhold fra at brænde ud for hurtigt

brænder for hurtigt ud

Hvis du er i et nyt forhold, og du giver alt, hvad du har, men får lidt til gengæld, kan det være et tegn på, at din partner ikke er involveret i forbindelsen. Når en person ikke er engageret i et forhold, vil det i sidste ende ophøre. Når man er i et ensidigt forhold, er det nemt at blive vred og bitter. Det vil også være svært for dig at være til stede i dit forhold og give din partner fuld opmærksomhed, hvilket er afgørende for enhver god forbindelse.

At vide, hvordan man selv plejer, vil hjælpe dig med at genkende, når nogen ikke behandler dig godt

genkende, når nogen

Det vil være svært for dig at indse, hvornår din partner ikke behandler dig ordentligt, hvis du ikke passer på dig selv. Når dine behov er imødekommet, og du passer på dig selv, vil du være i stand til at opdage, hvornår din ægtefælle ikke behandler dig så godt, som du ønsker. 

Når du ikke passer på dig selv, er du mere tilbøjelig til at afvise indikatorer på, at din ægtefælle er respektløs eller hensynsløs. Når du passer på dig selv, er det mere sandsynligt, at du lægger mærke til, når din ægtefælle ikke behandler dig så godt, som de kunne.

Selvomsorg hjælper dig med at udvikle de færdigheder, der er nødvendige for ethvert sundt forhold

udvikle færdighederne

Hvis du i øjeblikket er single og ønsker at være i et sundt forhold, skal du etablere de færdigheder, der kræves for et godt forhold, før du begynder at date igen. At have et succesfuldt forhold vil være udfordrende, hvis du vil date igen, men ikke ved, hvordan du skal passe på dig selv. Det er også værd at bemærke, at hvis du i øjeblikket er i et usundt forhold, vil det være svært for dig at passe på dig selv. Hvis du er i et giftigt forhold, bør du forstå, hvordan du afslutter det, mens du stadig passer på dig selv. Dette vil være det første skridt mod et vellykket fremtidigt forhold.

Afsluttende ord

Hvis du ønsker at være i et sundt forhold, skal du forstå vigtigheden af ​​egenomsorg. Hvis du ikke er i et forhold lige nu, er det en god idé at begynde at praktisere egenomsorg nu, så du er klar til fremtidige forhold. Når du forstår, hvorfor egenomsorg er vigtig, kan du træffe en bevidst beslutning om at praktisere det oftere.

lignende websteder ikon Alle 15 andre websteder i denne kategori, der er værd at tjekke ud:

Læs anmeldelse

Professionelle tips om, hvordan man henter kvinder på en voksen datingsider Uanset hvad nogen siger, er datingsider nye barer. Det er der, liderlige mennesker tager hen for at møde singler og starte kortsigtede eventyr. Men ikke alle kunne hente en kvinde i en bar, ligesom de fleste mænd ikke kan hente en kvinde […]

Læs anmeldelse

Hvordan gør du online dating til hookups? 5 effektive tips til afslappede forhold Nu, hvor internettet har gjort alting nemt, kan alle med en smartphone nemt blive afslappet. I modsætning til tidligere, hvor casual hookups var uhørt, prioriterer den moderne tidsalder selvopdagelse. Derfor har dette fokus på personlig lykke druknet det traditionelle stigma omkring […]

Læs anmeldelse

Tied Up in Ecstasy: Bondage & BDSM Myths debunked! BDSM! Ikke mere skyld nu! Trældom og disciplin/domination og underkastelse/sadisme og masochisme (BDSM), der engang blev anset for tabu eller forbundet med afvigende seksuel praksis, har nu vundet accept og popularitet verden over. Fra mainstream-medierne til sociale kredse er BDSM-diskussioner ikke længere dæmpede hvisken, men snarere åben diskurs […]

Læs anmeldelse

Rub Rankings & 12 bedste erotiske massagesider som RubRankings.com Vis mig 12 alternativer til RubRankings.com Rub-rangeringer! Da jeg hørte navnet, tænkte jeg først på massageolier og duften af ​​en afslappende spa. Jeg kunne mærke intensiteten af ​​en hardcore massage med en dejlig og attraktiv massør, der gjorde jobbet. Hold da op, […]

Læs anmeldelse

Hvordan bruger man voksenlegetøj til at pifte dit kedelige soveværelsesliv op? Der er så mange forskellige måder at se dette emne på. Men uanset hvor rodet du synes, det kan blive, er kærlighed umagen værd at jage efter. Og når det kommer til kærlighed, er legetøj perfekt til at finde ud af, hvad din elsker kan lide og […]

Læs anmeldelse

Vis mig 9 bedste websteder til at sælge fodbilleder: Nogle mennesker fniser over tanken om at sælge fodbilleder online. Men når du ser godt og grundigt på sælgers succeshistorier, er de penge, du kan tjene på tilfældige fodbilleder, ikke til grin. I den lave ende kan et enkelt billede sælges for mellem […]

Læs anmeldelse

Ethvert forhold, uanset afstanden, fortjener en chance for succes. Så hvis du sandsynligvis ser nogen online, eller din partner er nødt til at flytte væk på grund af arbejde eller en anden grund, er det kun naturligt, at du vil være bekymret for muligheden for, at forholdet kan fungere over en lang afstand. Men så længe, ​​hvad du […]

Læs anmeldelse

For mange mennesker er deres romantiske liv meget vigtigt, især når de er sammen med en, de elsker. I årenes løb er soveværelsesaktiviteter blevet hverdagsagtige og traditionelle med mindre opmærksomhed på de nyeste metoder. Dette har gjort, at mange pars romantiske liv er blevet en indsats. Hvis du ønsker at forbedre soveværelsets tilfredshed for din partner, er her nogle […]

Læs anmeldelse

Fortællingen om, hvordan folk kan holde længere i sengen og forbedre deres sexliv, har altid været diskuteret. Mens mange mennesker antog, at de er naturligt stærke og kan håndtere alle i soveværelset, mener andre, at de ikke kan ændre deres seksuelle viden. Men som alt andet i livet er det muligt at forbedre en færdighed, når du […]

Læs anmeldelse

Hvis du er mere til sjove dress-ups til Halloween, så er du ikke alene. Som et resultat har vi sammensat de bedste sjove Halloween kostume ideer til i år. Uanset om du har brug for noget episk eller ude af blues, vil du være sikker på at få folk til at grine. Ønsker du at skildre din sans for humor under dette års […]

Læs anmeldelse

En af de mest afgørende færdigheder, vi nogensinde kan udvikle som mennesker, er egenomsorg. Ethvert sundt forhold har brug for det, men det er også en færdighed, som mange mennesker kæmper med. Egenomsorg indebærer, at man først tager sig af sine egne behov, før man investerer i andre mennesker. Uanset om du er i et kærligt forhold eller bare vil sikre […]

Læs anmeldelse

Ligesom kærlighed er intimitet en af ​​de følelser, du kan beskrive levende med ord. Du ved dog, hvornår du begynder at mærke det. Intimitet i et forhold drejer sig om mere end samleje. Der er meget ud over det. I denne artikel vil du lære, hvad intimitet betyder, og nogle tips til at opbygge intimitet i et […]

Læs anmeldelse

Vis mig den mest effektive løsning til ED Når mænd bliver seksuelt ophidsede, opstår en erektion på grund af blod, der fylder vævet i penis. En erektion involverer hormoner, blodkar, forskellige nerver og muskler til at arbejde sammen. Erektion er meget hyppig gennem en mands daglige liv, men så er der tidspunkter, hvor det vil [...]

Læs anmeldelse

Vis mig de 6 bedste websteder til en natstandard At få en one-night stand betyder at have det sjovt og spændende. Jeg kan personligt godt lide, hvordan vi starter det fra et simpelt "hej" og eskalerer til noget varmt sex på bare et par timer ... og alle disse bekræfter bare ens tillid til deres spil. Jeg tror altid [...]

Læs anmeldelse

Vis BJ-bjælkelisten Byen Pattaya i Thailand, også kendt som et "mandsparadis", er bestemt den bedste destination for liderlige mænd, bachelorpartier og bare en hurtig flugt fra den daglige rutine. For ikke så længe siden kom jeg tilbage fra en tur til Pattaya, og jeg kan sige, at det var en af ​​[...]

Rul til top